孕妇吃钙片会便秘吗 孕妇便秘原因分析

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2018-10-29

核心提示:孕妇吃钙片会便秘吗?孕妇吃钙片吃太多,容易便秘。   孕妇吃钙片会便秘吗?对于孕妇来说,适当补钙有利于胎儿健康,因为钙质是人体重要的物质,会影响骨骼和牙齿的发育。

但孕妇吃钙片吃太多,容易便秘。 营养师表示,补钙过量,人体内会形成草酸钙结石,影响钙质的吸收,减缓食物吸收的速度,引发便秘。 为了自身和胎儿健康,孕妇不能吃太多钙片,应适当补钙,另外还要多了解孕妇便秘原因。

以下是专家关于孕妇便秘原因的分析,希望对孕妇有用。     孕妇便秘的原因有以下5个:  1.女性怀孕后,子宫膨大,结肠被子宫压迫,粪便排出的速度减慢,排便异常,排便不顺畅,积累在体内的废物越来越多,导致便秘。

  2.女性怀孕后,孕激素明显增多,而孕激素有一定的害处,会影响胃肠道平滑肌的张力,致孕妇肠胃蠕动变慢,排便次数减少,便秘。   3.女性怀孕后,饮食结构有所调整,为进补,会食用富含营养的肉类,但肉类食用太多又不消化,长久积聚在体内,排不出,会诱发便秘。

  4.自怀孕开始,女性活动量明显下降,不能做强度大的运动,比如跑步、打球等,而运动量下降后,女性肠胃功能就会有所下降,蠕动变慢,不利于食物的消化。